Pollenallergisk?
Pollenrapport från Naturhistoriska Riksmuseet
Pollen på gott och ont
Pollen är en förutsättning för liv, utan pollen skulle det inte finnas några växter alls. Pollen är också nyttig föda åt fåglar och djur eftersom det innehåller fett och proteiner. Men det som är nyttigt för några ger sjukdom åt andra. I Sverige är ca 20 % av befolkningen pollenallergiker. De flesta pollen som är allergiframkallande sprids via vinden, och oturligt nog måste vindpollinerande växter ha särskilt mycket pollen för att lyckas föröka sig. Ett sådant exempel är björk där ett enda björkhänge med hanblommor kan innehålla fem till tio miljoner pollen.
Lär dig allt om pollenallergi
Vilka växter får vi pollenallergi av?
- De vanligaste allergiframkallande pollensorterna i Sverige kommer från lövträd, främst björk, al och hassel samt gräs och gråbo.
- Sporer som kommer från ormbunkar, mossor, alger och svampar kan också framkalla allergier och astma. Två vanliga sporer som ger besvär är:
Cladosporium som växer på bland annat döda växtdelar och jord. Den sprids mest under juli-augusti.
Alternaria som växer på odlade växter och finns i jord och skogsvegetation. Den sprids mest under sensommaren då det är varmt och fuktigt.
Varför blir man pollenallergisk?
Immunsystemet kan överreagera när man utsätts för pollen eller sporer. Det bildas allergiantikroppar som fäster på särskilda celler (mastceller) i ögonens och näsans slemhinnor och man blir sensibiliserad. Nästa gång man träffar på pollen känner antikropparna igen det och mastcellerna släpper ut histamin. Histaminet ger oss nysningar, rinnande näsa och andra symtom på pollenallergi.
Vilka symtom får man av pollenallergi?
Vanliga symtom vid pollenallergi är: nysningar, nästäppa, rinnande/ svidande/kliande ögon, klåda i hals och gom, astmatiska besvär, trötthet, och huvudvärk. Man kan också få hosta och retningar i luftrören. I svåra fall kan astma utvecklas.
Mediciner som lindrar
Är jag förkyld eller allergisk? Svaret är att en vanlig förkylning ofta ger ont i halsen och tjockt slem och att den klingar av och blir bättre efter någon vecka. Det kliar sällan i ögonen som vid allergisk snuva. Pollenallergi kan behandlas med receptfria läkemedel från Apoteket (antihistamin, kromoglikat, kortison). Har man större besvär ska man söka läkare som gör en allergiutredning och ger råd om den effektivaste medicineringen. En mer långsiktig behandling kallas hyposensibilisering och är en slags vaccinering mot allergi. Den ökar motståndskraften mot det man är allergisk mot genom att man sprutar in allergenet i kroppen i svaga doser varje vecka under lång tid.
Korsallergier mellan pollen och mat
Den som är allergisk mot ett ämne kan i vissa fall även reagera mot andra närbesläktade ämnen i till exempel mat. Symtomen är ofta att det kliar, sticker och känns svullet på läppar, i mun och svalg. Mer sällsynt är att man får ont i magen, illamående, diarré, kräkningar, eksem, nästäppa, snuva och astma. Anafylaxi kan förekomma.
Några exempel på samband mellan pollen och födoämnen
Björk äpplen, päron, nötter och mandel, kiwi, morot, potatisskal, stenfrukter (körsbär, plommon, persikor, aprikoser och nektariner), anis, curry, kummin, kamomill, selleri, pepparmint, och paprika.>P>
Gråbo selleri, morot, paprika, persilja, koriander, vitlök, curry, kamomill, anis, fänkål, kummin, pepparmynta, solrosolja, senap.
Malörtsambrosia melon, banan, gurka
Ofta kan en allergisk person äta de här sakerna om de kokas först, men nötter och selleri kan ge problem även om de hettas upp först. Frukt brukar tålas bättre om den skalas.
Goda råd för dig med pollenallergi
- Ta del av pollenprognoserna, använd den informationen för att planera medicinering och utomhusaktiviteter.
- Stanna inne om det är mycket pollen i luften, och undvik att vädra.
- Ta det lugnt när du är utomhus under pollentoppar.
- Motionera på morgnar medan daggen binder pollenet så det inte flyger omkring i luften lika mycket eller inomhus.
- Undvik cigarettrök och avgaser – de bidrar till att försämra lungkapaciteten
- Ha fönstret till sovrummet stängt under den period du har besvär av pollen.
- Ta inte in påskris
- Undvik dammiga miljöer, starka dofter, parfymer, kemikalier och pälsdjur som kan reta slemhinnorna.
- Pälsdjur har ofta med sig stora mängder pollen i pälsen efter att de varit ute.
- Plantera bara växter som inte ger pollenallergi i din närmiljö.
- Torka inte tvätten ute under pollensäsongen
Att det är så många personer som reagerar mot björk, gräs och gråbo beror främst på att detta pollen periodvis finns i så stora mängder. När björkarna släpper sitt pollen på våren kan man ju inte komma undan.
Bara i ett björkhänge finns cirka fem miljoner pollenkorn.
Björk, gräs och gråbo är vindpollinerande, vilket betyder att pollenet sprids med vinden. Ett pollens mål i livet är att ta sig fram till rätt pistill och när detta sker med vindens hjälp i så stor omfattning, som med t ex björkpollen, är det svårt att skydda sig. Några av alla dess pollenkorn fastnar i människors näsor och då får fukten i näsan pollenkornet att avge proteiner och en allergisk reaktion kan uppstå.
Denna artikeln har 5 st kommentarer
rqrVcllwaGfqJBywaSC
K84yzx oibignucduys, [url=http://tzcyyyiwwyou.com/]tzcyyyiwwyou[/url], [link=http://cmabrulaopfq.com/]cmabrulaopfq[/link], http://evcuycjiowuc.com/
kraovzpybp
2010-05-06
Nya naturprodukter som faktiskt hjälper!
Jag vill tipsa om naturliga allergidämpare som hjälpt mig (och andra). Den ena är hjälp mot astma: Kväveoxid dämpar alla sorters inflammationer, även luftrörs- och kardiovaskulära inflammationer. Den "förhindrar inflammatoriska tillstånd i blodkärlen genom att blockera inflammation i skadade endoteliska celler" (Dr Abbas Qutab). Den andra är en antioxidant"bomb" (ORAC-värde 35.000!!) med bipollen (vilket kan lindra pollenallergi). Dessa båda har jag använt sedan januari och fått följande resultat hittills:
-Jag har halverat min Pulmicort-dos (400 microgram), från 2 på morgonen och 2 på kvällen till en på morgonen och en på kvällen. Ska snart prova att dra ner ytterligare. Jag har gått från att inte kunna vara i stall mer än ett par minuter (trots Telfast allergimedicin 180 mg) till att kunna sadla, tränsa och till och med gosa med hästarna!! Har även haft den lindrigaste våren sedan 70-talet när min pollenallergi bröt ut, och endast behövt Telfast ett par gånger på hela våren (allegisk mot sälg, hassel, al och lite alm samt gräs och gråbo, dock inte björk). Däremot kräver kombinationen pollensäsong och hästar allergimedicin - men då kan jag till och med borsta hästar som inte fäller för mycket. Företaget som har produkterna heter Kyäni, men man kan bara köpa via direktförsäljning, inte i detaljhandeln, tyvärr. Vill någon veta mer så kontakta mig: eva.lindberg-ostberg@telia.com
Eva
2010-05-10
Pollenallergi=mögelallergi?
"Maten orsakar allergin"
Mina nedanstående tips grundar sig inte på beprövad vetenskap utan på erfarenhet och upplevelse i familjen. Min vuxne son och flera med honom styr numera sin sk pollenallergi genom att utesluta E330-E333 o E380(citronsyra). Citronsyran är framställd genom en jäsningprocess med den svarta mögelsvampen, Aspergillus Niger, alltså inte på citroner. Vet någon med säkerhet att avdödat protein inte hänger kvar i citronsyremolekylen? Livsmedelsverket har inte svarat mig på den frågan. Det som också är ett bekymmer är de billigare juicerna, dessa orsakar också snuva och röda ögon. Jag har hittat reportage där människor beskriver hur det har funnits stora mögelklumpar i juicepaket, om det finns stora klumpar, hur mycket små rester finns det då som vi inte ser.
Sedan flera år undviker min son dessa produkter och behöver inte använda antihistaminer vilka botar symtomen men inte själva orsaken.Att äta antihistaminer borde man väl kunna likna vid att äta paracetamol mot huvudvärk orsakad av vätske- eller matbrist. Är den sk pollenallergin inte orsakad av miljön utan istället en MÖGEL allergi?
Med andra ord: Tag bort E330-E333 o E380. Byt ut juicerna till de allra dyraste och ni märker en enorm skillnad.
Vill ni veta mer så kontakta mig: irene.bm@coolbox.se
Irene Hultqvist
2010-05-22
Kinesisk Akupunktur mot pollenallergi
Jag har sedan i april testat kinesisk akupunktur mot pollenallergi med gott resultat. Efter 7 behandlingar á 45 minuter är allergin som bortblåst och jag behöver inte gå dit fler gånger..Enligt akupunktören stärker man immunförsvaret genom behandlingarna och får kroppen att själv bearbeta symptomen av allergin istället för att dölja dem tillfälligt med olika mediciner.Om ni vill testa denna metod..se till att kontakta en KINESISK akupunktör..
Lycka till..! Åsa
Åsa Lieback
2010-06-10
Muskotnöt - Billig och bra
Förra året träffade jag min bror i Chile. Han hade vid tillfället en väldigt enkel halsband på sig... en muskotnöt som hängde runt halsen. Jag frågade förstås vad det var för något. Han hade det mot allegin.
Nu har min svägerska och även min dotter testat att ha en muskotnöt hängandes runt halsen eftersom de lider av pollenallergi. Det har faktiskt fungerar otroligt bra. Min svägerska har slutat helt att ta medicin och min dotter har inga besvärr kvar.
Jag vill verkligen rekommendera det. Ett par muskotnöter kostar bara runt 20kr och det tycker jag att det är värt.
Borra ett litet hål igenom nöten så att man kan andas in av det som nöten ger ifrån sig och häng den runt halsen.
Hoppas det fungerar för er också. /Ricardo/ (canditoSnabelAcomhem.se)
Ricardo
2010-07-17
Var med och kommentera